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La importancia del deporte para combatir el sedentarismo laboral.

Por: Nicolas Larrain, Conductor de Televisión. ¿Pasas demasiado tiempo sentado frente al computador durante el día? El problema más común asociado a la rutina de trabajo esta relacionado con el estrés y las enfermedades que provocan el sedentarismo.

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Sopa de tomates, pimientos asados y bocconcinis. ¡Te va a encantar!

09-09-2016

Por: Virginia de María, Chef Profesional. En esta oportunidad te enseñaré a preparar una sopa de tomate diferente a la que estamos acostumbrados,agregaremos pimientos asados y bocconcinis.

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¡Vive la experiencia Wellness junto a nosotros!

30-08-2016

Revolución Wellness en su constante preocupación por el bienestar integral de los trabajadores, invita a las empresas inscritas a participar de su primer evento donde se promueve la vida sana. Virginia de María, Nicolás Larraín, Gustavo Huerta y Rocío Suaréz serán los encargados de Entérate de todas las actividades que tendremos para todos los que quieran vivir la experiencia Wellness.

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Los chilenos y la vida saludable

29-08-2016

En nuestro país, existen preocupantes índices de obesidad y sedentarismo, sin embargo, la buena noticia es que está en nuestras manos hacernos cargo de nuestra propia salud y mejorar esas cifras, sepa como se ven los chilenos frente a la vida sana.

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5 alimentos que ayudan con la memoria

20-08-2016

Nuestra alimentación influye en nuestra salud, y por tanto, también en nuestra salud mental y en concreto en nuestra memoria. El cerebro es muy demandante por lo que requiere de ciertos nutrientes para funcionar correctamente: glucosa, vitaminas, minerales y grasas. La ingesta óptima de vitaminas y minerales influirá en nuestra concentración, ya que ayudará a pensar con mayor rapidez y a concentrarnos por más tiempo.

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