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Hacia la humanización del trabajo

Por: Rocío Ramirez Chile lidera los rankings de licencias médicas por estrés, uso generalizado de anti depresivos y la necesidad de complementos multivitamínicos y suplementos alimenticios. Esto trae de paso un creciente cuestionamiento sobre nuestro propio rendimiento que pareciera no estar a la altura de las exigencias del mundo laboral. ¿Qué estamos haciendo mal?

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¡Actívate con Revolución Wellnes!

Este 17 y 18 de noviembre se vivirá el gran evento Revolución Wellness en la Universidad Diego Portales de Ciudad Empresarial promoviendo un estilo de vida saludable.

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La importancia del deporte para combatir el sedentarismo laboral.

Por: Nicolas Larrain, Conductor de Televisión. ¿Pasas demasiado tiempo sentado frente al computador durante el día? El problema más común asociado a la rutina de trabajo esta relacionado con el estrés y las enfermedades que provocan el sedentarismo.

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5 alimentos que ayudan con la memoria

20-08-2016

Nuestra alimentación influye en nuestra salud, y por tanto, también en nuestra salud mental y en concreto en nuestra memoria. El cerebro es muy demandante por lo que requiere de ciertos nutrientes para funcionar correctamente: glucosa, vitaminas, minerales y grasas. La ingesta óptima de vitaminas y minerales influirá en nuestra concentración, ya que ayudará a pensar con mayor rapidez y a concentrarnos por más tiempo.

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